लपलेले सौंदर्य रहस्य - त्वचेच्या आरोग्यासाठी झोपेची आवश्यकता का आहे

जेव्हा आपण स्किनकेअरबद्दल विचार करतो, तेव्हा आम्ही बर्‍याचदा उत्पादने, उपचारांवर आणि दिनचर्यांवर लक्ष केंद्रित करतो. तथापि, तेथे एक शक्तिशाली सौंदर्य साधन आहे जे आम्ही बर्‍याचदा दुर्लक्ष करतो:स्लेडp? चांगली रात्रीची विश्रांती ही आपल्या उर्जेची पातळी रिचार्ज करण्याचा फक्त एक मार्ग आहे. हे आहेनिरोगी, चमकणार्‍या त्वचेसाठी आवश्यक? सेलच्या पुनर्जन्मापासून ताणतणाव कमी करण्यापर्यंत, झोपेच्या, लवचिक त्वचा राखण्यात झोपेची महत्त्वपूर्ण भूमिका आहे. स्लीप त्वचेच्या आरोग्याचा कोनशिला का आहे हे शोधूया.

1. रात्री त्वचेचे कायाकल्प होते

आपण झोपत असताना, आपले शरीर आवश्यक हार्मोन्स तयार करते, जसेमानवी वाढ संप्रेरक (एचजीएच), जी ऊतक दुरुस्ती आणि पुनर्जन्मात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. ही प्रक्रिया आपल्या त्वचेला पर्यावरणाचे नुकसान, अतिनील प्रदर्शन आणि प्रदूषणापासून मुक्त होण्यास मदत करते. पुरेशी झोप न घेता, आपले शरीर पुरेसे एचजीएच तयार करू शकत नाही, ज्यामुळे आपली त्वचा कंटाळवाणा, थकल्यासारखे आणि बारीक रेषा आणि सुरकुत्यांमुळे दिसून येते.

2. कोलेजन आणि लवचिकतेची भूमिका

कोलेजेन, एक प्रोटीन जे त्वचेची रचना आणि लवचिकता प्रदान करते, झोपेच्या वेळी मोठ्या प्रमाणात तयार होते. पुरेशी झोपेमध्ये मदत होतेकोलेजन संश्लेषण, जे सुरकुत्या आणि सॅगिंग रोखण्यासाठी महत्त्वपूर्ण आहे. झोपेची कमतरता वृद्धत्वाच्या प्रक्रियेस गती देऊ शकते, कारण त्वचेची दुरुस्ती करण्याची आणि पुनर्जन्म करण्याची क्षमता कमी होते. ज्या लोकांना पुरेशी झोप येत नाही त्यांना विकसित होण्याची अधिक शक्यता असतेडोळ्यांभोवती बारीक रेषा, गडद मंडळे आणि फुगवटा? याउलट, सुसंगत, दर्जेदार झोप वृद्धत्वाची ही दृश्यमान चिन्हे कमी करू शकते, ज्यामुळे त्वचा नितळ, अधिक मजबूत आणि अधिक लवचिक दिसू शकते.

आपल्या त्वचेची लवचिकता आणखी वाढविण्यासाठी, वापरुनहायड्रेटिंग उत्पादनआवडलेझेडक्यू -2 मध्ये सीरम आहे गेम चेंजर असू शकतो.हायल्यूरॉनिक acid सिडसीरममध्ये हायड्रेशनच्या पातळीला चालना मिळते, आपल्या त्वचेला गडीब आणि गुळगुळीत राहण्यास मदत करते. कालांतराने, आपल्या शरीराच्या रात्रभर कोलेजेन उत्पादनासह सीरम सुसंवाद साधत असल्याने आपल्या त्वचेची पोत सुधारत असल्याचे आपल्या लक्षात येईल.

3. वर्धित ओलावा धारणा

आपल्या त्वचेला पुन्हा भरण्यासाठी झोपेची एक महत्त्वाची वेळ आहेओलावा पातळी? रात्री, आपले शरीर वाढतेत्वचेला रक्त प्रवाह, चांगल्या पोषक शोषणासाठी परवानगी. तथापि, आपल्याला पुरेशी झोप न मिळाल्यास, आपली त्वचा कोरडी आणि डिहायड्रेट होऊ शकते, ज्यामुळे बाह्य चिडचिडेपणा अधिक संवेदनाक्षम बनतो.

झेडक्यू -2 मध्ये सीरम आहे आपल्या रात्रीच्या नित्यक्रमातील एक आदर्श भागीदार आहे कारण तो प्रदान करतोखोल हायड्रेशन जे टिकते? त्याची हायल्यूरॉनिक acid सिड सामग्री आर्द्रतेत लॉक करण्यास मदत करते, रात्रीतही आपली त्वचा हायड्रेटेड राहते हे सुनिश्चित करते. हा खोल मॉइश्चरायझिंग इफेक्ट सीरमला सामोरे जाणा for ्यांसाठी एक उत्कृष्ट निवड करतेकोरडे किंवा वृद्धत्वाची त्वचा.

4. चमकदार डोळे आणि रीफ्रेश देखावा

डोळ्यांभोवती गडद मंडळे आणि फुगवटा म्हणजे झोपेच्या कमतरतेची काही दृश्यमान चिन्हे आहेत. झोपेच्या दरम्यान,त्वचेला रक्त प्रवाहवर्धित केले आहे, जे डोळ्याच्या अंडर-डो प्रांतासारख्या नाजूक क्षेत्रे पुनर्संचयित आणि दुरुस्त करण्यास मदत करते. जेव्हा आपल्याला पुरेसा विश्रांती मिळत नाही, तेव्हा रक्तवाहिन्या विचलित होतात, ज्यामुळे गडद मंडळे होते आणि द्रवपदार्थाची धारणा वाढते, ज्यामुळे फुगवटा होतो. नियमित, दर्जेदार झोपेमुळे थकवा या चिन्हे दिसू लागतात, आपले डोळे पहात राहतातरीफ्रेश आणि कायाकल्प केले.

दर्जेदार झोपेसह एकत्रित एक गोल गोल स्किनकेअर रूटीन, तेजस्वी, निरोगी त्वचा साध्य करण्यात सर्व फरक करू शकते. वापरुनझेडक्यू -२ वैद्यकीय स्किनकेअर उत्पादने, आपण केवळ आपली त्वचा हायड्रेट करत नाही तर त्यासाठी एक इष्टतम वातावरण देखील तयार करीत आहातनैसर्गिक दुरुस्ती प्रक्रियाझोपेच्या वेळी उद्भवते.