धूम्रपान सोडून द्या, चमकत आहे: सिगारेट कसे तयार करते आपल्या त्वचेचे रूपांतर कसे करते

धूम्रपान सोडणे ही आपल्या एकूण आरोग्यासाठी आपण करू शकता ही एक उत्तम गोष्ट आहे - परंतु आपल्या त्वचेसाठी हे चमत्कार देखील कार्य करते हे आपल्याला माहिती आहे काय? कंटाळवाणेपणा आणि सुरकुत्या पासून ब्रेकआउट्स आणि वाढविलेल्या छिद्रांपर्यंत धूम्रपान आपल्या रंगात गंभीर परिणामी आहे. तथापि, एकदा आपण सोडल्यानंतर आपली त्वचा पुनर्प्राप्त होऊ लागते. धूम्रपान सोडणे आपली त्वचा कशी सुधारू शकते आणि प्रक्रियेस समर्थन देण्यासाठी आपण काय करू शकता ते येथे आहे.

धूम्रपान सोडण्याचे त्वचेचे फायदे

उजळ, अधिक त्वचेचा टोन

धूम्रपान केल्याने आपल्या त्वचेला ऑक्सिजनपासून वंचित ठेवले जाते, ज्यामुळे ते कंटाळवाणे, पिवळसर आणि निर्जीव दिसू शकते. एकदा आपण सोडल्यानंतर, आपले रक्त परिसंचरण सुधारते, आपल्या त्वचेला अधिक ऑक्सिजन आणि पोषकद्रव्ये वितरीत करते. कालांतराने, आपला रंग त्याच्या नैसर्गिक तेज आणि निरोगी चमक परत मिळवेल.

कमी सुरकुत्या आणि मजबूत त्वचा

सिगारेट कोलेजन आणि इलेस्टिन तोडतात, जे त्वचा टणक आणि गुळगुळीत ठेवण्यासाठी आवश्यक आहेत. यामुळे अकाली सुरकुत्या उद्भवतात, विशेषत: तोंड आणि डोळ्यांभोवती. जेव्हा आपण सोडता तेव्हा आपल्या त्वचेची दुरुस्ती करण्याची क्षमता सुधारते, सुरकुत्या तयार होणे कमी होते आणि विद्यमान ओळी मऊ करतात.

परिष्कृत छिद्र आणि संतुलित तेल उत्पादन

सिगारेटमधील विष जास्त तेल उत्पादनास कारणीभूत ठरते, ज्यामुळे आपले छिद्र मोठे दिसू शकतात. सोडल्यानंतर, तेलाचे उत्पादन स्थिर होते, ज्यामुळे नितळ, अधिक परिष्कृत त्वचेची पोत होते.

कमी जळजळ आणि मुरुम

धूम्रपान केल्याने जळजळ होते, जे मुरुम, रोझासिया आणि त्वचेच्या इतर समस्यांना बिघडू शकते. सोडल्यानंतर, त्वचा कमी प्रतिक्रियाशील बनते, ज्यामुळे स्पष्ट आणि शांत रंग होते.

वेगवान उपचार आणि त्वचेची चांगली दुरुस्ती

सिगारेट आपल्या शरीराच्या जखमांना बरे करण्याची क्षमता कमी करते, म्हणूनच धूम्रपान करणार्‍यांना बर्‍याचदा मुरुमांच्या चट्टे, कट आणि अगदी कॉस्मेटिक प्रक्रियेमधून विलंबित पुनर्प्राप्ती मिळते. सोडल्यानंतर, आपल्या त्वचेची दुरुस्ती प्रक्रिया वेगवान होते, ज्यामुळे ती अधिक द्रुतपणे परत आली.

धूम्रपानानंतरच्या पुनर्प्राप्तीसाठी स्किनकेअर टिप्स

धूम्रपान सोडल्यानंतर आपल्या त्वचेचे समर्थन करण्यासाठी, पुढील गोष्टींचा विचार करा:

सौम्य साफसफाई- ओलावा काढून न घेता अशुद्धी आणि जास्त तेल काढून टाकण्यासाठी सकाळ आणि रात्री सौम्य क्लीन्सर वापरा.

हायड्रेशन आणि ओलावा- सोडण्याच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात त्वचा कोरडी वाटू शकते. हायल्यूरॉनिक acid सिड किंवा ग्लिसरीन सारखे मॉइश्चरायझर निवडाझेडक्यू -2 मध्ये सीरम आहेहायड्रेशन राखण्यासाठी आणि कोरडेपणा टाळण्यासाठी.

अँटीऑक्सिडेंट संरक्षण- व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ई आणि ग्रीन टी अर्क समृद्ध स्किनकेअर उत्पादने समाविष्ट कराझेडक्यू -२ व्हिट-सी व्हाइटनिंग मास्कमुक्त रॅडिकल्सला तटस्थ करण्यात आणि ब्राइटनेस पुनर्संचयित करण्यात मदत करण्यासाठी.

दररोज सनस्क्रीन वापर- सोडणे त्वचेला अतिनील प्रदर्शनास अधिक संवेदनशील बनवू शकते, म्हणून लागू कराZq-Ii सनब्लॉक क्रीमदररोज सूर्य नुकसान आणि रंगद्रव्यापासून संरक्षण करण्यासाठी.

नियमित एक्सफोलिएशन- सारखे सौम्य एक्सफोलियंट वापराझेडक्यू -२ मंडेलिक acid सिड नूतनीकरण सीरममृत त्वचेच्या पेशी काढून टाकण्यासाठी आणि सेल नूतनीकरणास प्रोत्साहित करण्यासाठी आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा, त्वचेची पोत आणि टोन सुधारण्यासाठी.

पौष्टिक समृद्ध आहार- फळे, भाज्या आणि काजू सारख्या जीवनसत्त्वे आणि अँटीऑक्सिडेंटमध्ये उच्च पदार्थांचे सेवन करून त्वचेच्या पुनर्प्राप्तीला समर्थन द्या.

पुरेशी झोप- दररोज रात्री सात ते नऊ तासांची झोप सुनिश्चित करून त्वचेला रात्रभर पुन्हा निर्माण होऊ द्या.

सोडण्यासाठी वचनबद्ध रहाणे

धूम्रपान सोडणे आव्हानात्मक असू शकते, परंतु आपले आरोग्य आणि त्वचा दोन्हीसाठी दीर्घकालीन फायदे महत्त्वपूर्ण आहेत. आवश्यक असल्यास, मित्र, कुटुंब किंवा व्यावसायिक संसाधनांचे समर्थन शोधा आणि संक्रमण सुलभ करण्यासाठी निकोटीन बदलण्याचे पर्याय विचारात घ्या.

धूम्रपान सोडणे हे केवळ चांगल्या आरोग्याबद्दल नाही - हे देखील चांगल्या त्वचेबद्दल आहे. कालांतराने, आपल्याला एक उजळ रंग, कमी सुरकुत्या आणि त्वचेची सुधारित पोत लक्षात येईल. सातत्याने स्किनकेअर नित्यक्रम आणि निरोगी जीवनशैली राखून आपली त्वचा हळूहळू त्याची नैसर्गिक तेज आणि लवचिकता पुन्हा मिळवेल.